Abteilung Fit & Fun

Abteilung Fit & Fun

Jeden Montag findet in der Albuchhalle  eine Fitness- und Skigymnastik für Jugendliche und Erwachsene statt. Unser Training basiert auf den Grundlagen des Gesundheitssports. Das Trainingsteam besteht aus staatlich anerkannten Übungsleiterinnen der Lizenzstufe P.

Das Training beinhaltet:

   - Funktions-und Präventionsgymnastik
   - Ausdauerschulung
   - Konditions- und Bewegungsschulung
   - Training zur Körperentspannung

Mittwochs treffen wir uns zum Nordic Walking.

In unserem Freizeitangebot bieten wir Wanderungen, Skilanglauf und Radtouren. Die Termine und Ausschreibungen können dem Jahresprogramm entnommen werden.

Mach mit – werd fit!


unsere Übungsleiterinnen: Helga, Andrea, Mirja, Christine und Renate


    

          



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Harald Krenz, 05.03.14
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