Abteilung Fit & Fun

Jeden Montag findet in der Albuchhalle die Fitness- und Skigymnastik statt. Unser Training basiert auf den Grundlagen des Gesundheitssports. Das Trainingsteam besteht aus staatlich anerkannten Übungsleiterinnen der Lizenzstufe P.

Das Training beinhaltet:

   - Funktions-und Präventionsgymnastik
   - Ausdauerschulung
   - Konditions- und Bewegungsschulung
   - Training zur Körperentspannung

Mittwochs treffen wir uns zum Walken, Nordic Walking und zum Laufen.

Sportlicher Höhepunkt ist der Wentallauf. Nähere Infos unter www.wentallauf.de

In unserem Freizeitangebot bieten wir Wanderungen, Skilanglauf und Radtouren. Die Termine und Ausschreibungen können dem Jahresprogramm entnommen werden.

Mach mit – werd fit!

unsere Übungsleiterinnen: Helga, Andrea, Mirja, Christine und Renate