Abteilung Fit & Fun

Jeden Montag findet in der Albuchhalle die Fitness- und Skigymnastik statt. Unser Training basiert auf den Grundlagen des Gesundheitssports. Das Trainingsteam besteht aus staatlich anerkannten Übungsleiterinnen der Lizenzstufe P.

Das Training beinhaltet:

   - Funktions-und Präventionsgymnastik
   - Ausdauerschulung
   - Konditions- und Bewegungsschulung
   - Training zur Körperentspannung

Mittwochs treffen wir uns zum Radfahren.

In unserem Freizeitangebot bieten wir Wanderungen, Skilanglauf und Radtouren. Die Termine und Ausschreibungen können dem Jahresprogramm entnommen werden.

Mach mit – werd fit!

unsere Übungsleiterinnen: Helga, Andrea, Mirja, Christine und Renate